7 טכניקות בסיסיות בהגנה עצמית שכל אישה חייבת להכיר!

כל אישה מכירה את התחושה הזאת שהיא הולכת לבד ברחוב חשוך ורק רוצה להגיע הביתה או לפחות למקום מואר. נכון שישראל היא מדינה יחסית בטוחה ושקטה, אבל עדיין החשש הפנימי קיים אצל כולנו שמישהו יכול לתקוף אותנו.מעבר לתחושה הלא נעימה שזה יוצר, קיים גם החשש שנקפא במצב של סכנה ולא נגיב בהתאם. ובגלל זה, חשוב מאוד ללמוד עקרונות בסיסיים של הגנה עצמית, שיוכלו לסייע לכן במקרה של תקיפה.הנה 7 דרכים טובות להשיב מלחמה מול תוקפים, בתקווה שאף אחת מכן בחיים לא תצטרך להשתמש בהן!