ויראלי
7 טכניקות בסיסיות בהגנה עצמית שכל אישה חייבת להכיר!
כל אישה מכירה את התחושה הזאת שהיא הולכת לבד ברחוב חשוך ורק רוצה להגיע הביתה או לפחות למקום מואר. נכון שישראל היא מדינה יחסית בטוחה ושקטה, אבל עדיין החשש הפנימי קיים אצל כולנו שמישהו יכול לתקוף אותנו.מעבר לתחושה הלא נעימה שזה יוצר, קיים גם החשש שנקפא במצב של סכנה ולא נגיב בהתאם. ובגלל זה, חשוב מאוד ללמוד עקרונות בסיסיים של הגנה עצמית, שיוכלו לסייע לכן במקרה של תקיפה.הנה 7 דרכים טובות להשיב מלחמה מול תוקפים, בתקווה שאף אחת מכן בחיים לא תצטרך להשתמש בהן!
תוקפים לעיתים מגיעים מאחור כי זאת הדרך הכי נוחה עבורם לתפוס את הקורבן ולהחזיק בידיים שלו שלא יוכל לזוז. מה שאתן צריכות לעשות כדי להשתחרר זה לכופף את הגב לאחור ולנסות להכות עם הראש שלכן בפנים של התוקף. גם אם לא הצלחתן בזה זה בסדר, כי המטרה הייתה שהוא ישים רגל אחת מקדימה במטרה לעצור אתכן. אחרי שהוא הושיט רגל קדימה, התכופפו ותפסו ברגל, וכשתתרוממו משכו את הרגל הזאת לכיוונכן. זה יגרום לתוקף לאיבוד משקל ויעזור לכן לברוח.
כתבות נוספות
Facebook Comments Box
