23 דברים מפתיעים על החזה הנשי שאתם ממש חייבים לדעת!

הנה 23 עובדות מפתיעות שממש כדאי שתדעו! 1. לרוב הנשים יש גושים קטנים בחזה. בעיקרון זה נורמלי לחלוטין למצוא גושים קטנים בשד, ושכיח בין הגילאים 20-50. המונח הרפואי המפונפן הוא “שינויי שד פיברואיסטיים”. אמנם, אם את מרגישה כאבים או תחושות לא נעימות – כדאי לגשת להיבדק. 2. קפה הופך את השדיים שלך לרגישים יותר חוקרים גילו שקפה עשוי להגדיל את הרגישות ואת כאבי השדיים, במיוחד אצל נשים עם שינויי שד פיברואיסטיים. 3. פעילות גופנית עשויה לגרום לכאב בשדיים אין סיבה להילחץ, יכול להיות שהשרירים שממוקמים מאחורי השדיים שלך פשוט נתפסו. 4. אבל תכל’ס הם יכולים לכאוב בגלל מגוון סיבות אחרות… הורמונים הם הגורם השכיח ביותר, בין אם מדובר בתגובה נורמלית בזמן המחזור או ההיריון ובין אם מדובר ברגישות לאסטרוגן הנמצא בגלולות למניעת הריון. בנוסף, כאב בשדיים יכול להיגרם כתוצאה מתנועה מרובה עם חזייה לא תומכת. אם זה מחמיר או נמשך רק בצד אחד – מומלץ להיוועץ עם הרופא. 5. אורג-זמות פטמות הן לא אגדה! יש אנשים שחווים אור(ג)זמה מגירוי הפטמות בלבד. זה נדיר, אבל קורה. מקנאים? 6. גודל החזה מושפע מהמשקל והגנטיקה… גודל החזה שלך מושפע מה-DNA שלך, בין אם את מרוצה ממנו או לא. בנוסף, מכיוון שהשדיים מכילים רקמות שומן, עלייה או ירידה במשקל גם כן משפיעה על גודלם. 7. כל מי שיש לו רקמת שד יכול לחלות בסרטן השד. נשים, גברים, טרנסג’נדרים – זה לא משנה, כל אדם עם רקמת שד הוא בסיכון. 1 מתוך 8 נשים תחלה בסרטן השד במהלך חייה, שיעור הגברים הוא 1 מתוך 1000, אין נתונים סטטיסטיים עדיין לגבי טרנסג’נדרים אבל אין מניעה גם אצלם. שדיים גבריים דומים מאד לשל נשים אבל יש להם יותר רקמות שומן מאשר רקמות חיבור כי הם מייצרים פחות אסטרוגן, אבל גברים אשר מקבלים אסטרוגן מתרופות – הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסרטן השד. 8. יותר מ-80% מהאנשים שחולים בסרטן השד הם ללא היסטוריה רפואית שהייתה עשויה לחזות את זה. גנטיקה רפואית היא לא הכל. חשוב להיבדק. 9. הפטמה והאראולה (הטבעת סביב הפטמה) יכולות להופיע בכל מיני צבעים, צורות וגדלים. לא משנה אם הפטמות שלך גדולות, קטנות, כהות או בהירות – הן נורמליות. גם האראולה שלך יכולה להשתנות, וזה בסדר. 10. החזה שלך לא יגדל אוטומטית עם תשתמשי בגלולות למניעת הריון יש נשים ששמות לב לשינוי בגודל החזה ואחרות דווקא לא. זה תלוי במשקל, בגנטיקה שלך ולהשפעת הורמונים. 11. השדיים שלך מורכבים מכמה דברים שונים בשדיים שלך יש הרבה רקמות תפקודיות הכוללות את צינורות החלב והאוניות (בלוטות המייצרות חלב), רקמות חיבור סיבי כדי שיחזיקו את הכל ביחד, וכל השאר זה בעצם שומן. 12. צפיפות השד שלך היא הכמות היחסית בין הרקמות התפקודיות לבין רקמות השומן שדיים עם צפיפות גבוהה קצת מסבכים קריאה טובה של בדיקת הממוגרפיה, משמעות הדבר היא שיש יותר רקמות תפקוד מרקמות שומן. ככל שמזדקנים, צפיפות השד יורדת, בגלל שמייצרים פחות אסטרוגן. 13. נפילת שדיים היא משהו בלתי נמנע… שוב, תאשימו את ההזדקנות. ככל שמתבגרים, מייצרים פחות אסטרוגן, רוב בלוטות החלב ודרכי החלב משתנים לרקמות שומן, זה הופך את החזה לצפוף פחות וגודלו משתנה. בנוסף, עם הגיל העור שלך נעשה אלסטי יותר וכוח הכבידה לא תורם לכל זה. 14. הגדלת חזה הוא עדיין הניתוח הקוסמטי המבוקש ביותר בשנת 2014 בוצעו 286,254 ניתוחים כאלה רק בארה”ב! 15. הנקה לא תמיד קלה ומרגיעה… שלא יעבדו עליכם! נשים מצפות שהנקה תהיה טבעית וקלה, אבל לרוב זה ממש לא כך וזה עלול להוביל הרבה פעמים לדיכאון. בנוסף, עצם תהליך ההנקה יכול לגרום לדימום ולכאבים בפטמות. מומלץ למרוח קרם לחות בין זמני ההאכלה, ואם את ממש סובלת – אפשר לבדוק עם הרופא מה עוד אפשר לעשות. 16. הפטמות שלך יכולות לדלוף גם אם את לא מניקה כן, זה יכול לקרות! זו יכולה להיות תגובה נורמלית ללחיצה חזקה של החזה או הפטמות, אבל זה יכול להיות גם משהו רציני מזה. אם זה קורה לעתים קרובות, מומלץ להיוועץ עם רופא. 17. לדעת איך השדיים שלך מרגישים ביומיום זה הרבה יותר חשוב מבדיקה חודשית אצל הרופא… רוב מומחי בריאות השד ממליצים לגעת בעצמך כדי לדעת איך השדיים שלך מרגישים בימים רגילים ובמחזור. אם את מרגישה משהו חריג, קשה או לא סדיר – מומלץ לפנות לרופא. 18. תרגילי חזה לא ממש יעצבו את צורת החזה שלך… כן, הם יכולים לחזק את שרירי החזה שנמצאים מאחורי השדיים או להרים את קיר החזה, אבל אין באמת הוכחה שהם יכולים לעצב את צורת החזה שלך. 19. צידי השדיים שלך עשויים להיות רגישים יותר מהפטמות הפטמות לא תמיד נמצאות במרכז ההצגה! 20. רוב הנשים צריכות לבצע בדיקות ממוגרפיה שנתיות החל מגיל 40, אבל זה לא תמיד המקרה הרבה אנשים מודאגים שבדיקות ממוגרפיה עשויות להביא לדאגה ולחץ מיותרים ולכן עדיף שלא להתחיל בגיל כה צעיר, אחרים לעומת זאת טוענים שגילוי מוקדם חשוב יותר. גם צריך להבין שבדיקות הממוגרפיה הן לא חד משמעיות ולעיתים מציגות תוצאה שגויה לטובה או לרעה. 21. בדיקות לגילוי סרטן השד לא תמיד מבוצעות על ידי ממוגרפיה ממוגרפיות הן כלי הבדיקה הנפוץ ביותר, אבל הן לא תמיד הבדיקה הטובה ביותר. אצל נשים עם צפיפות שד גבוהה, קשה יותר לגלות גידול באמצעות ממוגרפיה. במקרים מסוימים, הרופא עשוי לבצע גם בדיקת אולטרסאונד, בה התוצאות עשויות להיות מדויקות יותר. נשים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן השד לעתים יופנו לבצע גם בדיקת MRI. 22. שמירה על משקל תקין והפחתה בשתיית אלכוהול, הן שתי דרכים להפחתת הסיכון לחלות בסרטן השד מחקרים מראים ששתיית אלכוהול מרובה עשויה להגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן השד, וכך גם השמנת יתר. 23. לרוב, השדיים שלך לא יהיו בגודל שווה… זה נורמלי לחלוטין אם השדיים שלך לא לגמרי סימטריים. אבל תזכרי תמיד, לא משנה מה הצבע שלהם, הגודל או הצורה – הם מדהימים בדיוק כמוך!