צוות האתר שלנו ליקט עבורכם מספר שיטות מרכיבים שתוכלו למצוא בבית אשר לא יפגעו בשכבת המגן של השן. כמובן, השיטות האלו אינן מהוות תחליף לביקור השנתי אצל רופא השיניים. אבל תעקבו אחר ההנחיות הללו על בסיס קבוע, השיניים שלכם יתבהרו בכמה דרגות, והחניכיים שלכם יהפכו בריאים יותר. משחת שיניים מלבינה בשיטת עשו זאת בעצמכם ערבבו כפית כורכום עם כמות זהה של שמן קוקוס טהור ושתי טיפות של שמן מנטה. נסו את התערובת הזו ממש כמו שאתם משתמשים במשחת השיניים הרגילה שלכם – זה יטפל באמייל השן וירענן את הנשימה שלכם. עקבו אחר ההוראות בלינק הזה. שמן עץ התה< אם תדללו 5 טיפות של שמן עץ התה טהור 100% עם חצי כוס מים ותשטפו את הפה בכל יום לאחר צחצוח השיניים, תראו תוצאות תוך מספר שבועות. כדי להפוך את התוצאה למרשימה עוד יותר, נקו את השיניים שלכם טיפת שמן אחת פעמיים בשבוע, אבל לא יותר. ממרח תותים< קחו תותים טריים, ומעכו אותם בכף. ערבבו עם מלח הים המשובח ביותר שתוכלו למצוא (נסו לטחון אותו במטחנת קפה). את המשחה שנתקבלה שימו על מברשת השיניים, ועסו את השיניים בעדינות למשך כמה דקות. לאחר מכן שטפו את הפה ביסודיות. כדי להגן על אמייל השן, אל תעשו זאת יותר מפעם בשבועיים. שמן קוקוס< שימו קצת שמן קוקוס על השיניים שלכם לפני הצחצוח, והשאירו למשך 15-20 דקות. לאחר מכן צחצחו בעזרת משחת השיניים הרגילה שלכם. חזרו על הפעולה 2-3 בשבוע. מסכת פחם פעילה< ערבבו פחם טחון עם מים כדי לקבל משחה המזכירה במרקם שלה שמנת חמוצה, ולאחר מכן מרחו אותה בעדינות על השיניים שלכם. חזרו על הפעולה פעם או פעמיים בשבוע. מלבין מקליפת בננה< קליפת בננה מכילה חומר שממוסס את הפלאק בשן ועוזר לשמור על הצבע המושלם של השיניים שלכם. שפשפו את פנים הקליפה על השיניים שלכם משתי הצדדים, והמתינו 5-7 דקות. לאחר מכן צחצחו את השיניים שלכם ושטפו את הפה. חזרו על הפעולה כמה שתרצו. שטיפת פה לימון< שטיפת הפה הזו בשיטת עשו זאת בעצמכם תעזור לכם להלבין את השיניים בהדרגה ולשמור על רעננות הנשימה שלכם. השתמשו ב-3/4 מיץ לימון ו-1/4 מלח משובח, ערבבו את הכל יחד, ושטפו את הפה שלכם ביסודיות לאחר צחצוח השיניים. השתמשו בשיטה הזו פעמיים או שלוש בשבוע. אזהרה: אל תשתמשו בשיטה זו אם אתם סובלים מדלקות בפה. עלי בזיליקום< טחנו עלי בזיליקום טריים כדי להכין מחית, והשתמשו בה במקום משחת השיניים הרגילה שלכם כדי להלבין את השיניים שלכם ולהפוך אותן לבריאות יותר. תוכלו גם למרוח את התערובת על השיניים שלכם למשך 5-10 דקות לפני הצחצוח הרגיל. אלוורה< כדי להשיג חיוך הוליוודי אמיתי, השתמשו במיץ אלוורה טרי או קנו ג'ל טבעי שעשוי מהצמח. שפשפו על השיניים שלכם, עסו אותן עם מברשת השיניים, ושטפו ביסודיות. תוכלו לעשות זאת אחרי כל צחצוח, ולאחר מספר שבועות החיוך שלכם ינצנץ.
