ויראלי

אם אתם ישנים על צד ימין, אתם בסכנה!!! כנסו לקרוא למה >>>

חלקנו הגדול, לפחות כך אני מקווה, ישנים בממוצע קרוב ל 8 שעות כל לילה. הדבר אומר שאנו למעשה מבזבזים שליש מהיממה שלנו על שינה ואם נרחיק מעגל אחד החוצה, אנו ישנים שליש מהחיים שלנו!

שינה היא דבר קריטי ומאוד חשוב כדי לשמור על בריאותינו כראוי, כך שאם קרה ועבר עליכם לילה קשוח עם שינה לא טובה, סביר מאוד שתחושו עייפים במהלך היום אך לא רק – הגוף שלכם יכול פשוט להתמוטט ולצאת מאיזון.


   

כתבות נוספות

Facebook Comments Box

כתבות באותה קטגוריה

Back to top button