לא מצליחות להיפטר מ"ידיות האהבה" מהגב למרות שאתן מתאמנות? הנה כמה טיפים שימושיים עבורכן!

"להתאמן כדי להיפטר מהשומן העודף באזור הזה פשוט לא מספיק", אומרת קיילה גגנון, מאמנת כושר. "מה שזה יעשה, הוא לחזק את השרירים תחת השומן, דבר חשוב מאוד".